Wiadomości: zdrowe odżywianie

O żadnej innej z herbat nie mówi się w takich superlatywach. Choć jej słomkowy kolor i słodko-gorzki smak nie wzbudza we wszystkich zachwytu, właściwości zdrowotne ma niekwestionowane. Pita z umiarem korzystnie wpływa na stan naszego zdrowia.

Lubisz sobie czasami dobrze zjeść? Zdarza się, że dopada cię ochota na bardzo kaloryczne jedzenie? Okazuje się, że spożywanie niektórych obfitych w kalorie i węglowodany produktów może korzystnie odbijać się na naszym organizmie. Które małe grzeszki mogą wyjść nam na dobre?

Kiedy żar leje się z nieba, nie mamy ochoty na ciężki obiad, a raczej na coś orzeźwiającego. Chłodniki są nie tylko smaczne i sycące, ale i zdrowe!

Jedząc pyszne rzeczy również można stracić na wadze!

Wakacje są dobrą porą na zmianę niewłaściwych przyzwyczajeń żywieniowych. Co jeść podczas gorących dni? Ile tłuszczu, a ile weglowodanów powinniśmy dostarczać organizmowi?

Tłuste produkty spożywcze działają na ludzki mózg jak silne narkotyki i można się od nich psychicznie uzależnić.