Post Bożonarodzeniowy 2020-2021: kiedy, zasady żywienia

Dopiero wczoraj mieliśmy lato i planowaliśmy wakacje nad morzem, ale nie zdążyliśmy spojrzeć wstecz oraz — wkrótce będziemy obchodzili Nowy Rok i Boże Narodzenie. Trochę więcej, niż za miesiąc, 28 listopada, zacznie się czterdziestodniowy Post Bożonarodzeniowy 2020-2021, który potrwa do 6 stycznia. Filippowka to ostatni post w tym roku kalendarzowym, ale pierwszy w roku kościelnym.

Zasady zachowania pod czas postu przed świętem Bożego Narodzenia.

Bożonarodzeniowa Czterdziestodziesiątka symbolizuje czterdziestodniowy post Mojżesza, który w wyniku dostał napis słów Boga na kamiennych tablicach.

Post Bożonarodzeniowy również ma nazwę Filipowski, ponieważ ostatni dzień, kiedy można zjeść dowolne jedzenie, przypada w dzień pamięci Apostoła Filippa. Post Bożonarodzeniowy, podobnie jak inne posty, opiera się na poście duchownym, nie na ograniczeniach żywieniowych.

Wierzący zapewniają, że post nie jest celem, tylko narzędziem. Chrześcijanie powinni przygotować się do obchodzenia Bożego Narodzenia za pomocą modlitwy, odpokutować za swoje grzechy, wybaczyć urazy, spróbować wykorzenić złe myśli, powstrzymać się od pokus. Pod czas postu nie wolno pokazywać drażliwość, złość, zazdrość, a także kłamać, plotkować, przeklinać. Ważne jest, aby spędzić cztery tygodnie w spokoju i harmonii zarówno w domu, jak i w miejscu pracy. Wierzący muszą czynić więcej dobrych uczynków oraz angażować się w działalność charytatywną.

Post Bożonarodzeniowy nie wymaga aż takiego przestrzegania diety jak Wielki post. Dlatego jego przestrzeganie nie jest trudne. Nie wolno uczestniczyć w poście osobom chorym, kobietom w ciąży, dzieciom, a także osobom ciężko pracującym.

Przypominamy, że post nie jest dietą, jednak dużo ludzi uważa, że rezygnacja z żywności pochodzenia zwierzęcego pomoże oczyścić ciało oraz pozbyć się dodatkowych kilogramów. Wierzące twierdzą, że post nie polega na samym wyżywieniu, ale na tym, co jesteśmy gotowi poświęcić ze względu na wiarę w Boga, ale jednocześnie bez szkody dla naszego zdrowia.

Jeśli zdecydujesz się pościć, koniecznie skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, ponieważ być może masz przeciwwskazania do ograniczeń w jedzeniu.

Co zjeść pod czas Postu Bożonarodzeniowego: kalendarz wyżywienia.

Istnieje opinia, że wyżywienie postne jest bez smaku. W rzeczywistości nawet pod czas postu możesz jeść zdrowe, urozmaicone i smaczne jedzenie. Jednak pamiętaj, że musisz wyłączyć ze swojej diety mięso, nabiał oraz jaja.

W poniedziałek, środę oraz piątek zabrania się spożywania ryb, oraz wina. Zaleca się sucha żywność i jedzenie bez oleju roślinnego.

We wtorek, czwartek, sobotę oraz niedzielę można spożywać rybę i ciepłe jedzenie, przygotowane z dodatkiem oleju roślinnego.

Od 20 grudnia do 1 stycznia ryby nie są spożywane w dni powszechne.

Od 2 do 5 stycznia — post ścisły, brak ryb w weekendy.

6 stycznia – Wigilia, post ścisły do wschodu pierwszej gwiazdy. Świąteczny posiłek zaczyna się od kutii.

Nie patrząc na to, że koniec Postu Bożonarodzeniowego zbiega się z obchodami Nowego Roku, kościół podkreśla, że chrześcijanie nie powinni odstępować od postu.