Zalety picia kawy

Zalety picia kawy

Pić albo nie pić kawę? Naukowcy znają odpowiedź na to pytanie.


Naukowcy twierdzą, że nawet najtańsza kawa przyniesie korzyści dla zdrowia. O tym poinformowali naukowcy National Institute of Oncology USA. W najnowszym badaniu wykorzystano informację o uczestnikach analizy genetycznej UK Biobank. Przez 20 lat, około miliona ochotnikówregularnie odpowiadali na pytania dotyczące swojego zdrowia i stylu życia.

Amerykańscy naukowcy wybrali ankiety osób, które codziennie piły kawę. Przeanalizowali ilość i jakość napoju, a także jak zmieniał się stan zdrowia miłośników kawy przez 10 lat.

Przeczytaj także

Przeczytaj koniecznie: Najlepsze oleje roślinne

W ciągu 10 lat zmarło 14 tys. uczestników badania. Jednak wśród nich było znacznie więcej osób, które w ogóle nie piły kawę. Zmniejszone ryzyko śmierci odnotowano również u tych osób, które piły kawę rozpuszczalną, albo piły ponad 8 filiżanek dziennie.

Kawa zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy – związków chemicznych, które zapobiegają uszkodzeniu komórek, a także spowalnia rozwój procesów zapalnych w organizmie człowieka.

Średnia ocena to 4.8/5 na podstawie 13 recenzji

Pogoda w Polsce

+17°
Olsztyn
Poznań
+20°
Łódź
+19°
Lublin
+24°
Gorzów Wielkopolski
+20°
Warszawa
Kraków
+21°
Wrocław
+21°
Opole
+17°
Rzeszów
+18°
Białystok
+16°
Gdańsk
+18°
Kielce
Katowice
Zielona Góra
Toruń
+20°
Szczecin
+20°
Bydgoszcz

Wideo

Prognoza w innych regionach

Warszawa
+20°
Kraków
+18°
Łódź
+20°
Wrocław
+21°
Poznań
+22°
Gdańsk
+16°
Szczecin
+23°
Bydgoszcz
+21°
Lublin
+19°
Katowice
+20°
Białystok
+18°
Częstochowa
+19°
Gdynia
+17°
Sosnowiec
+19°
Radom
+19°
Kielce
+18°
Toruń
+21°
Gliwice
+20°
Rzeszów
+17°
Zabrze
+20°
Wszystkie miasta