Oczyszczająca dieta po zimie.

Po zimie warto skorzystać z diety odkwaszającej organizm – radzą dietetycy. Oczyści cię ona z toksyn i pomoże uniknąć chorób.


Wzdęcia, niestrawność, uczucie ciężkości. To tylko niektóre symptomy zimowego przejedzenia. Jest jednak sposób na poprawę kondycji naszego organizmu po obciążającej go zimie. Dietetycy są jednogłośni: wybierz dietę odkwaszającą! Oczyści cię z toksyn i pomoże uniknąć poważnych chorób.

Każdy z nas raz na dwa miesiące może, a nawet powinien przeprowadzić jednodniową głodówkę pijąc wyłącznie wodę z cytryną. Szybka kuracja pomaga oczyścić organizm z toksyn, których nagromadziło się w nadmiarze zwłaszcza po zimie.

Przeczytaj także

W ostatnich miesiącach sięgaliśmy po produkty, które sowicie zakwasiły nasz organizm. Jedliśmy sporo jaj, mięs, produktów zbożowych, mnóstwo tłuszczy i słodyczy. Nasza dieta była za to bardzo uboga w warzywa i owoce, na które niebawem rozpocznie się sezon.

Przy spowolnionym zimą metabolizmie, toksyny zatruły nasz organizm. Oznacza to tylko jedno! Możemy mieć poważne problemy ze zdrowiem. Poczynając od grzybicy jelit i zaparć, przez bóle kręgosłupa, osteoporozę a kończąc na wypadaniu włosów i próchnicy. Dietetycy mają jednak ratunek.

– Aby zmniejszyć zakwaszenie polecam codziennie rano pić wodę z sokiem z cytryny oraz wzbogacić dietę o mleko, przetwory mleczne, warzywa, owoce. Raz na jakiś czas można też przeprowadzić jednodniową głodówkę, nie zapominając o piciu wody – wyjaśnia Karina Piwowarczyk z All for Body w Krakowie.

Istnieje jednak wiele kuracji oczyszczających organizm, m.in. dieta sokowa, cytrynowa czy jabłkowa. Trwają od jednego dnia nawet do 2 tygodni. Nie wszystkie są jednak bezpieczne. Dietetycy ostrzegają przed długotrwałymi głodówkami. Niestety, zwłaszcza kobiety dbające o linię traktują je jako diety odchudzające. Panie wycieńczają organizm, a gdy wreszcie zaczną normalnie jeść pojawia się efekt jojo. Kilogramy zamiast ubyć przybywają ze zdwojoną siłą.

Źródło - Fakt.pl

Średnia ocena to 4,7/5 na podstawie 30 recenzji

Wideo

Potrzebujemy Twojej zgody

Meteoprog i nasi Usługodawcy mogą przechowywać i uzyskiwać dostęp do danych osobowych, na przykład plików cookie, identyfikatorów urządzeń lub innych podobnych technologii na Twoim urządzeniu oraz przetwarzać te dane w celu personalizowania treści i reklam, a także udostępniania funkcji mediów społecznościowych i analizowania ruchu internetowego.

  • Przechowywanie i/lub uzyskiwanie dostępu do informacji na Twoim urządzeniu

    Pliki cookie, identyfikatory urządzeń lub inne informacje na Twoim urządzeniu mogą być przechowywane lub udostępniane w celach wskazanych powyżej.

  • Spersonalizowane reklamy i treści, pomiary reklam i treści, statystyki odbiorców i rozwój produktów

    Reklamy i treści mogą być personalizowane na podstawie profilu. Można też dodać więcej danych, aby lepiej spersonalizować te reklamy i treści. Skuteczność reklam i treści może również być zmierzona. Można także uzyskać wgląd w odbiorców, którzy widzieli dane reklamy i treści. Takie dane mogą być wykorzystywane, aby rozwijać lub usprawniać wrażenia użytkowników, systemy i oprogramowanie.

Klikając „Zgadzam się”, zezwalasz na użycie wskazanych plików cookie, identyfikatorów urządzeń, sygnałów nawigacyjnych sieci web lub innych podobnych technologii. Ustawienia te można zmienić w przeglądarce na danym urządzeniu.

W niektórych przypadkach polegać można na zasadzie uzasadnionych interesów, a nie udzielonej zgodzie. Możesz przeczytać więcej na ten temat w naszej Polityce Prywatności i Warunkach dot. Plików Cookie.