ukraine-flag UWAGA! Możesz pomóc Siłom Zbrojnym Ukrainy, dokonując przelewu ze swojej karty płatniczej za pomocą tego linku

Jak zminimalizować wpływ niestabilnej pogody na stan zdrowia?

Jak zminimalizować wpływ niestabilnej pogody na stan zdrowia? © pixabay.com

Wskazówki dla osób zależnych od pogody


Niestabilna pogoda, nagłe zmiany ciśnienia atmosferycznego w ten weekend spowodują pogorszenie stanu zdrowia meteopatów.

Takie zmiany szczególnie odczuwają ludzie, które mają dolegliwości sercowo-naczyniowe oraz stawowe. Możliwe są również gwałtowne skoki ciśnienia krwi, zaburzenia rytmu serca, pogorszenie ogólnego samopoczucia.

Lekarze zwracają też uwagę na to, że silny wiatr podrażnia receptory nerwowe skóry, oczu, dlatego podmuchy wiatru wpływają na ludzi, które mają problemy układu nerwowego. Burze mogą wywołać u nich ataki migreny, a nawet depresję.

Aby zminimalizować wpływ pogody na stan zdrowia, lekarze radzą meteopatom oddychać świeżym powietrzem, poruszać się, unikać wychłodzenia oraz przegrzewania się, zachować “mądrą” temperaturę pomieszczenia.

Należy dodać do diety świeże owoce i warzywa, przestrzegać zbilansowanej diety, pić wodę, w miarę możliwości być fizycznie aktywnym.

Musisz także uważnie sprawdzać najnowszą prognozę pogody.

Średnia ocena to 4/5 na podstawie 46 recenzji
Horoskop dla wszystkich znaków zodiaku
Czytaj więcej

Pogoda w Polsce

+4°
Olsztyn
Poznań
+5°
Łódź
+6°
Lublin
+9°
Gorzów Wielkopolski
+5°
Warszawa
Kraków
+8°
Wrocław
+7°
Opole
+6°
Rzeszów
+6°
Białystok
+8°
Gdańsk
+5°
Kielce
Katowice
Zielona Góra
Toruń
+6°
Szczecin
+7°
Bydgoszcz

Wideo

Potrzebujemy Twojej zgody

Meteoprog i nasi Usługodawcy mogą przechowywać i uzyskiwać dostęp do danych osobowych, na przykład plików cookie, identyfikatorów urządzeń lub innych podobnych technologii na Twoim urządzeniu oraz przetwarzać te dane w celu personalizowania treści i reklam, a także udostępniania funkcji mediów społecznościowych i analizowania ruchu internetowego.

  • Przechowywanie i/lub uzyskiwanie dostępu do informacji na Twoim urządzeniu

    Pliki cookie, identyfikatory urządzeń lub inne informacje na Twoim urządzeniu mogą być przechowywane lub udostępniane w celach wskazanych powyżej.

  • Spersonalizowane reklamy i treści, pomiary reklam i treści, statystyki odbiorców i rozwój produktów

    Reklamy i treści mogą być personalizowane na podstawie profilu. Można też dodać więcej danych, aby lepiej spersonalizować te reklamy i treści. Skuteczność reklam i treści może również być zmierzona. Można także uzyskać wgląd w odbiorców, którzy widzieli dane reklamy i treści. Takie dane mogą być wykorzystywane, aby rozwijać lub usprawniać wrażenia użytkowników, systemy i oprogramowanie.

Klikając „Zgadzam się”, zezwalasz na użycie wskazanych plików cookie, identyfikatorów urządzeń, sygnałów nawigacyjnych sieci web lub innych podobnych technologii. Ustawienia te można zmienić w przeglądarce na danym urządzeniu.

W niektórych przypadkach polegać można na zasadzie uzasadnionych interesów, a nie udzielonej zgodzie. Możesz przeczytać więcej na ten temat w naszej Polityce Prywatności i Warunkach dot. Plików Cookie.