Smuklejsza sylwetka w górach?
Jeżeli masz ochote spróbować jakiś nowy sposób na odchudzanie się, polecamy górskie powietrze. Niemieccy badacze udowodnili, że szlachetne górskie powietrze sprzyja zminiejszeniu wagi.
Górskie powietrze zswiera mniej tlenu, niż powietrze poziomu niższego, dlatego serce tutaj bije się częściej i ciało traci mniej energii. Badacze poprosili 20 osób z nadwagą o spędzenie tygodnia w górskiej miejscowości. Za ten tydzień metabolizm w ich ciałach ulepszył się a waga się zmniejszyła. Obciążenie fizyczne zmianom nie podlegało, żadnych diet specjalnych nie stosowano. Wiadomo, że w górach znacznie zmniejsza się apetyt. Ludzie zażywali 700 kalorii mniej, niż zwykle i za tydzień odchudzili się o 1,5-2 kg.
Badanie to zainteresowało amerykańskich i brytyjskich naukowców.
Przeczytaj także
Po tych dowodach ludzie z nadwagą chętniej będą odpoczywały w górach niż na plażach.
![Zejście lawiny zabiło 67 w Kaszmirze [wideo]](https://cdn.meteoprog.net/thumbnails/newsweather/cropr_240x160/big_582633.jpg?1755537660 "Liczba ofiar śmiertelnych może wzrosnąć.")
