Smuklejsza sylwetka w górach?

Jeżeli masz ochote spróbować jakiś nowy sposób na odchudzanie się, polecamy górskie powietrze. Niemieccy badacze udowodnili, że szlachetne górskie powietrze sprzyja zminiejszeniu wagi.


Górskie powietrze zswiera mniej tlenu, niż powietrze poziomu niższego, dlatego serce tutaj bije się częściej i ciało traci mniej energii. Badacze poprosili 20 osób z nadwagą o spędzenie tygodnia w górskiej miejscowości. Za ten tydzień metabolizm w ich ciałach ulepszył się a waga się zmniejszyła. Obciążenie fizyczne zmianom nie podlegało, żadnych diet specjalnych nie stosowano. Wiadomo, że w górach znacznie zmniejsza się apetyt. Ludzie zażywali 700 kalorii mniej, niż zwykle i za tydzień odchudzili się o 1,5-2 kg.

Badanie to zainteresowało amerykańskich i brytyjskich naukowców.

Po tych dowodach ludzie z nadwagą chętniej będą odpoczywały w górach niż na plażach.

 

Średnia ocena to 4,6/5 na podstawie 63 recenzji

Wideo

Potrzebujemy Twojej zgody

Meteoprog i nasi Usługodawcy mogą przechowywać i uzyskiwać dostęp do danych osobowych, na przykład plików cookie, identyfikatorów urządzeń lub innych podobnych technologii na Twoim urządzeniu oraz przetwarzać te dane w celu personalizowania treści i reklam, a także udostępniania funkcji mediów społecznościowych i analizowania ruchu internetowego.

  • Przechowywanie i/lub uzyskiwanie dostępu do informacji na Twoim urządzeniu

    Pliki cookie, identyfikatory urządzeń lub inne informacje na Twoim urządzeniu mogą być przechowywane lub udostępniane w celach wskazanych powyżej.

  • Spersonalizowane reklamy i treści, pomiary reklam i treści, statystyki odbiorców i rozwój produktów

    Reklamy i treści mogą być personalizowane na podstawie profilu. Można też dodać więcej danych, aby lepiej spersonalizować te reklamy i treści. Skuteczność reklam i treści może również być zmierzona. Można także uzyskać wgląd w odbiorców, którzy widzieli dane reklamy i treści. Takie dane mogą być wykorzystywane, aby rozwijać lub usprawniać wrażenia użytkowników, systemy i oprogramowanie.

Klikając „Zgadzam się”, zezwalasz na użycie wskazanych plików cookie, identyfikatorów urządzeń, sygnałów nawigacyjnych sieci web lub innych podobnych technologii. Ustawienia te można zmienić w przeglądarce na danym urządzeniu.

W niektórych przypadkach polegać można na zasadzie uzasadnionych interesów, a nie udzielonej zgodzie. Możesz przeczytać więcej na ten temat w naszej Polityce Prywatności i Warunkach dot. Plików Cookie.