When you browse on this site, cookies collect data to enhance your experience and personalize the content and advertising you see.
Visit our Privacy Policy to learn more. By continuing to use the site, you agree to this use of cookies and data.

Jak odżywiać się jesienią

T
18 października 2018, 13:13

Jakie produkty sprzyjają lepszemu samopoczuciu jesienią?

Jak odżywiać się jesienią

Jesienna zdrowa dieta, bogata w warzywa, owoce, ryby i drób pomoże w walce z objawami depresji sezonowe jednocześnie zwiększy odporność organizmu.

Niedobór witamin (A, B, D, E, C, K, PP) powodujestres, brak snu, przewlekłe zmęczenie.

Dzięki naszym radom, ułożysz skobie jadłospis, który zapewni dobre samopoczucie i odporność na zmieniające się warunki pogodowe.

Odpowiednia dieta pomoże w walce z jesienną depresją.

Jak odżywiać się jesienią

Zobacz też: Zdrowe śniadanie [infografika]