Niedobór witamin może prowadzić do depresji

T
23 marca 2015, 15:32

Naukowcy uważają, że istnieje związek pomiędzy depresją, a brakiem witaminy D u zdrowych, młodych kobiet. Niedobór witaminy to jednak tylko jeden z czynników prowadzących do wystąpienia objawów depresji klinicznej.

Niedobór witamin może prowadzić do depresji
loading...

Witamina D jest niezbędna do utrzymania zdrowych kości i mięśni. Jej niedobory mogą prowadzić do deficytu odporności, rozwoju niektórych form raka i chorób układu sercowo-naczyniowego.

Aby zbadać związek depresji i niedoboru witaminy D, naukowcy przebadali 185 studentek, w wieku 18-25 lat. Poziom witaminy D oceniano wykonując badanie krwi. Jednocześnie uczestniczki wypełniały co tydzień przez 5 tygodni kwestionariusze, które miały wychwycić objawy depresji.

U większości kobiet, u których wystąpiły objawy depresji, zaobserwowano niedobór witaminy D. Naukowcy podkreślają, że suplementowanie witamin jest ważne, ale nie powinno zastępować sprawdzonych, skutecznych metod leczenia depresji klinicznej.

Źródło - tylkomedycyna.pl