When you browse on this site, cookies collect data to enhance your experience and personalize the content and advertising you see.
Visit our Privacy Policy to learn more. By continuing to use the site, you agree to this use of cookies and data.

Niedobór witamin może prowadzić do depresji

T
23 marca 2015, 15:32

Naukowcy uważają, że istnieje związek pomiędzy depresją, a brakiem witaminy D u zdrowych, młodych kobiet. Niedobór witaminy to jednak tylko jeden z czynników prowadzących do wystąpienia objawów depresji klinicznej.

Niedobór witamin może prowadzić do depresji

Witamina D jest niezbędna do utrzymania zdrowych kości i mięśni. Jej niedobory mogą prowadzić do deficytu odporności, rozwoju niektórych form raka i chorób układu sercowo-naczyniowego.

Aby zbadać związek depresji i niedoboru witaminy D, naukowcy przebadali 185 studentek, w wieku 18-25 lat. Poziom witaminy D oceniano wykonując badanie krwi. Jednocześnie uczestniczki wypełniały co tydzień przez 5 tygodni kwestionariusze, które miały wychwycić objawy depresji.

U większości kobiet, u których wystąpiły objawy depresji, zaobserwowano niedobór witaminy D. Naukowcy podkreślają, że suplementowanie witamin jest ważne, ale nie powinno zastępować sprawdzonych, skutecznych metod leczenia depresji klinicznej.

Źródło - tylkomedycyna.pl