Naturalne środki na ból gardła i kaszel

T
23 października 2015, 16:15

Większość z nas, gdy tylko zaboli gardło, sięga po ogólnodostępne, szeroko reklamowane farmaceutyki, które w rzeczywistości jedynie maskują męczące nas objawy.

Naturalne środki na ból gardła i kaszel

Tymczasem sama matka natura wyposażyła nas w odpowiedni oręż do walki z grypą i przeziębieniem.

Naturalne środki przeciwkaszlowe

Zwykła sokowirówka może stać się cennym sprzymierzeńcem w walce z przeziębieniem i grypą. Pozyskany dzięki niej sok z jednej małej marchewki, jednego małego jabłka i sok z kawałka korzenia imbiru wielkości kciuka wystarczy zmieszać z czterema łyżkami octu jabłkowgo i szczyptą pieprzu cayenne, podgrzać, a po zdjęciu z ognia dodać 2 łyżeczki miodu i dokładnie wymieszać, aby uzyskać bardzo skuteczne lekarstwo na jesienno-zimowe dolegliwości. Do tego specyfiku nie powinno się dodawać kupnych soków, tylko świeżo pozyskane z owoców soki posiadają te niesamowite właściwości. Popijanie takiej mikstury złagodzi kaszel i pomoże przy bólu gardła. Gdy nie mamy sokowirówki, wystarczy zetrzeń korzeń imbiru na drobnej tarcei dodać go do ciepłej herbaty.

Jeśli mamy podrażnione, czerwone gardło, najlepiej płukać je octem jabłkowym tak często jak to możliwe. W czasie choroby nie wolno pod żadnym pozorem jeść lodów, pić gazowanych napojów, jeść jogurtów, słodyczy i słodkich przekąsek, zwłaszcza gdy boli gardło. Cukier, słodziki (włącznie z nektarem z agawy i syropem kukurydzianym) i rafinowana skrobia są pokarmem dla bakterii, wirusów, pasożytów i grzybów (np. Candidy). Bez względu na to, jak dobrze zimne lody znieczulają bolące gardło, cena jaką ponosimy znacznie przewyższa korzyści, ponieważ nawet niewielka ilość tego przysmaku może dodać dzień lub dwa do czasu trwania choroby.

Ziołowe środki łagodzące kaszel

Olejek z eukaliptusa, mięty pieprzowej, anyżu, czy kopru włoskiego pomagają złagodzić kaszel. Wspomagają one również produkcję śliny, która pomaga oczyścić gardło z podrażniającego je śluzu. Większość tabletek na kaszel zawiera przynajmniej jedno z tych ziół, niestety zazwyczaj zawierają one również cukier, o którego szkodliwości pisałam powyżej. Wszystkie te zioła można przyrządzić także w formie herbatki i popijać, a osiągnie się lepsze rezultaty, niż nawet po najdroższych tabletkach na kaszel.

Napary z wiązu czerwonego to naturalne lekarstwo na kaszel, które tworzy kojącą warstwę wokół podrażnionych błon śluzowych gardła. Podobny efekt uzyskamy popijając powoli zaparzone mielone siemię lniane.

Pozostałe naturalne środki na kaszel i ból gardła

- Wystarczy wycisnąć przecietą na pół cytrynę, dodać nierafinowanej soli morskiej i mielonego czarnego pieprzu. Tak przygotowaną masę należy włożyć do ust i ssać.

- Podobny zdrowotny efekt uzyskamu pijąc lemoniadę ze świeżych cytryn, stewii (do smaku) i pieprzu cayenne. Taki napój można pić zarówno na ciepło, jak i na zimno. Lemoniada według tej receptury posiada również doskonałe właściwości detoksykujące.

- Jeśli kaszel spowodowany jest przez problemy z płucami, należy kilka razy w ciągu dnia wziąć gorący prysznic, kierując każdorazowo strumień wody na klatkę piersiową.

No i na koniec dwie najlepsze i zarazem najgorsze naturalne metody walki z kaszlem i bólem gardła (tylko dla ludzi o mocnych... żołądkach)

Podstawą tej metody jest surowy czosnek i/lub olejek z oregano. Obierz duży ząbek czosnku i zacznij go żuć, aż sok dostanie się do tylnej ściany gardła. Jeśli dasz radę, to po dokładnym przeżuciu możesz go połknąć. Nie zaleca się tego na pusty żołądek, w takim przypadku przeżuty czosnek należy po prostu wypluć. Sok wydostający się z czosnku podrażnia błonę śluzową gardła, można również odczuwać pieczenie ust, jednak jeśli przetrwamy te męki, zauważymy, że gardło boli nas o wiele mniej! Dokładnie w taki sam sposób można postąpić z olejkiem z oregano. Lub rozwiązanie dla największych twardzieli - można połączyć te metody.

Źródło - tylkomedycyna.pl