Granat - niedoceniony superowoc

T
12 stycznia 2016, 12:06

Owoc granatu, śmiało można określić mianem superpożywienia. Jest bogaty w przeciwutleniacze i substancje fitochemiczne.

Granat - niedoceniony superowoc

Spożywanie granatu jest niezwykle korzystne dla serca, dzięki wysokiej zawartości polifenoli i garbników. Związki te obniżają ciśnienie krwi i poziom "złego" cholesterolu.

Ponadto, liczne badania wykazały, że przeciwutleniacze i polifenole zawarte w granacie nie pozwalają się namnażać komórkom nowotworowym, a nawet przyczyniają się do ich zniszczenia. Jednocześnie owoc granatu jest niskokaloryczny, bogaty w błonnik i witaminy, dzięki czemu doskonale pomaga utrzymać odpowiednią wagę.

Co więcej, owoc granatu zachowuje młodość skóry i pomaga w walce ze zmarszczkami. Wszystko to dzięki wysokiej zawartości wspomnianych już przeciwutleniaczy. Ponadto, granat posiada właściwości antybakteryjne. Sok pozyskany z granatu pozwala uniknąć tworzenia się płytki zębowej i przeciwdziała chorobom dziąseł.

Źródło - tylkomedycyna.pl