When you browse on this site, cookies collect data to enhance your experience and personalize the content and advertising you see.
Visit our Privacy Policy to learn more. By continuing to use the site, you agree to this use of cookies and data.

Dlaczego lato powinno upływać pod znakiem arbuza?

T
16 czerwca 2014, 15:00

Arbuz to jeden z najbardziej odżywczych owoców. Przede wszystkim pomaga w chudnięciu, dzięki wysokiej zawartości aminokwasu - cytruliny.

Dlaczego lato powinno upływać pod znakiem arbuza?

Ludzkie nerki przetwarzają ten związek w argininę, która zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w komórkach tłuszczowych. Dodatkowo cytrulina blokuje aktywność nieswoistej fosfatazy alkalicznej, w rezultacie czego komórki tłuszczowe wytwarzają mniej tłuszczu.

Cytrulina przyspiesza dostarczanie leukocytów do miejsc, gdzie skóra uległa uszkodzeniu. W konsekwencji, powstawanie nowych tkanek i zrastanie się ran przebiega szybciej niż zwykle. Arbuz jest również źródłem witaminy A, która wspomaga produkcję pigmentu w siatkówce. Chroni przed związanym z procesem starzenia - zwyrodnieniem plamki żółtej i ślepotą. Witamina pomaga również zachować młodość skóry, zębów, tkanki miękkiej i układu kostnego oraz błon śluzowych.

Spożywając arbuza można poprawić pracę układu krążenia. Arbuz pomaga regulować poziom "złego" cholesterolu. Jednocześnie owoce te skutecznie obniżają temperaturę ciała i regulują ciśnienie krwi, dzięki czemu są najkuteczniejszą obroną przed udarem cieplnym. Dzięki dużej zawartości wody, arbuzy stymulują pocenie, pomagając tym samym schłodzić całe ciało.

Źródło - tylkomedycyna.pl