When you browse on this site, cookies collect data to enhance your experience and personalize the content and advertising you see.
Visit our Privacy Policy to learn more. By continuing to use the site, you agree to this use of cookies and data.

Smuklejsza sylwetka w górach?

T
11 października 2010, 11:17

Jeżeli masz ochote spróbować jakiś nowy sposób na odchudzanie się, polecamy górskie powietrze. Niemieccy badacze udowodnili, że szlachetne górskie powietrze sprzyja zminiejszeniu wagi.

Smuklejsza sylwetka w górach?

Górskie powietrze zswiera mniej tlenu, niż powietrze poziomu niższego, dlatego serce tutaj bije się częściej i ciało traci mniej energii. Badacze poprosili 20 osób z nadwagą o spędzenie tygodnia w górskiej miejscowości. Za ten tydzień metabolizm w ich ciałach ulepszył się a waga się zmniejszyła. Obciążenie fizyczne zmianom nie podlegało, żadnych diet specjalnych nie stosowano. Wiadomo, że w górach znacznie zmniejsza się apetyt. Ludzie zażywali 700 kalorii mniej, niż zwykle i za tydzień odchudzili się o 1,5-2 kg.

Badanie to zainteresowało amerykańskich i brytyjskich naukowców.

Po tych dowodach ludzie z nadwagą chętniej będą odpoczywały w górach niż na plażach.

 

Słowa kluczowe: