Smuklejsza sylwetka w górach?

T
11 października 2010, 11:17

Jeżeli masz ochote spróbować jakiś nowy sposób na odchudzanie się, polecamy górskie powietrze. Niemieccy badacze udowodnili, że szlachetne górskie powietrze sprzyja zminiejszeniu wagi.

Smuklejsza sylwetka w górach?

Górskie powietrze zswiera mniej tlenu, niż powietrze poziomu niższego, dlatego serce tutaj bije się częściej i ciało traci mniej energii. Badacze poprosili 20 osób z nadwagą o spędzenie tygodnia w górskiej miejscowości. Za ten tydzień metabolizm w ich ciałach ulepszył się a waga się zmniejszyła. Obciążenie fizyczne zmianom nie podlegało, żadnych diet specjalnych nie stosowano. Wiadomo, że w górach znacznie zmniejsza się apetyt. Ludzie zażywali 700 kalorii mniej, niż zwykle i za tydzień odchudzili się o 1,5-2 kg.

Badanie to zainteresowało amerykańskich i brytyjskich naukowców.

Po tych dowodach ludzie z nadwagą chętniej będą odpoczywały w górach niż na plażach.

 

Słowa kluczowe: